Выпуск от 01.03.2019

Выпуск №: 17 (17600)

Дата выхода: 1 марта 2019 г.

  Полная версия номера:

  Просмотр  Скачать
№ 17 (17600) от 01.03.2019

Выпуск от 26.02.2019

Выпуск №: 16 (17599)

Дата выхода: 26 февраля 2019 г.

  Полная версия номера:

  Просмотр  Скачать
№ 16 (17599) от 26.02.2019

Выпуск от 22.02.2019

Выпуск №: 15 (17598)

Дата выхода: 22 февраля 2019 г.

  Полная версия номера:

  Просмотр  Скачать
№ 15 (17598) от 22.02.2019

Выпуск от 19.02.2019

Выпуск №: 14 (17597)

Дата выхода: 19 февраля 2019 г.

  Полная версия номера:

  Просмотр  Скачать
№ 14 (17597) от 19.02.2019

Выпуск от 15.02.2019

Выпуск №: 13 (17596)

Дата выхода: 15 февраля 2019 г.

  Полная версия номера:

  Просмотр  Скачать
№ 13 (17596) от 15.02.2019
+7 (84463) 2-05-33
+7 (84463) 2-01-83
priziv9@yandex.ru
Сейчас на сайте: 43 посетителя

Как выйти на работу после 10-дневных праздников, узнали волгоградцы

Опубликовано: 09 января 2019 283
Оцените материал
(0 голосов)
Россияне уже отметили все зимние праздники. Сегодня последний день долгих выходных. Уже завтра волгоградцам придется вернуться к работе. Как войти в будни и не умереть, читайте в нашем материале.

Череда новогодних праздников и последующий выход на работу – всегда испытание для волгоградцев. После 10-дневного отдыха просто невозможно сразу настроиться на нужный лад.

В первую очередь горожанам советуют заранее начать восстанавливать режим: уже сегодня, 8 января, лучше всего встать по будильнику, а вечером пойти спать пораньше, чтобы утром 9-го не было больших проблем с подъемом. Также сегодня не стоит переедать, лучше заснуть с легким чувством голода, чтобы утром организм разбудил вас для удовлетворения своих потребностей в пище.

С вечера соберите все необходимое для работы, чтобы утром, даже если вы немного проспите, вы не опоздали на работу.

Придя на свое рабочее место, начните с малого: наведите порядок на столе, выкиньте все ненужное. После этого обдумайте первоочередные задачи и составьте план на предстоящую неделю. После этого можно сделать небольшой перерыв: обсудите с коллегами, как отметили Новый год и Рождество.

Специалисты советуют не сильно напрягаться в первый день, так как организм и так попадает в стрессовую ситуацию, поэтому не стоит усугублять ее. Конечно, это не значит, что нужно работать спустя рукава, но выполнение тех задач, которые можно отложить до второго дня, лучше передвинуть.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦСЕТЯХ: