Выпуск от 01.03.2019

Выпуск №: 17 (17600)

Дата выхода: 1 марта 2019 г.

  Полная версия номера:

  Просмотр  Скачать
№ 17 (17600) от 01.03.2019

Выпуск от 26.02.2019

Выпуск №: 16 (17599)

Дата выхода: 26 февраля 2019 г.

  Полная версия номера:

  Просмотр  Скачать
№ 16 (17599) от 26.02.2019

Выпуск от 22.02.2019

Выпуск №: 15 (17598)

Дата выхода: 22 февраля 2019 г.

  Полная версия номера:

  Просмотр  Скачать
№ 15 (17598) от 22.02.2019

Выпуск от 19.02.2019

Выпуск №: 14 (17597)

Дата выхода: 19 февраля 2019 г.

  Полная версия номера:

  Просмотр  Скачать
№ 14 (17597) от 19.02.2019

Выпуск от 15.02.2019

Выпуск №: 13 (17596)

Дата выхода: 15 февраля 2019 г.

  Полная версия номера:

  Просмотр  Скачать
№ 13 (17596) от 15.02.2019
+7 (84463) 2-05-33
+7 (84463) 2-01-83
priziv9@yandex.ru
Сейчас на сайте: 37 посетителей

В Михайловке стартовал региональный турнир муниципальных учительских клубов

Камышинский пенсионер с титановым суставом ставит марафонские рекорды

Опубликовано: 09 января 2019 274
Оцените материал
(0 голосов)
78-летний камышанин Александр Ивахненко меняет устоявшиеся представления о возможностях человеческого организма.

В состоявшемся в городе Королеве Московской области традиционном «карнавальном» марафонском забеге на 5 километров в возрастной группе от 70 лет победу одержал 78-летний Александр Тимофеевич Ивахненко из Камышина.

Успех возрастного марафонца особенно ценен еще и тем, что бежать дистанцию камышанину пришлось с титановым протезом в ноге. Операцию Александр Тимофеевич пережил полтора года назад, но занятий спортом не оставил.

– Пережил тяжелейший период в жизни, – признался «Волгоградской правде.ру» Ивахненко. – Слава богу, уже все позади!

Операция на полуразрушившемся суставе длилась почти 6 часов. Докторам пришлось вставить в бедро марафонца титановый протез. Пенсионера медики предупредили: три месяца передвигаться только на костылях, больше пяти килограммов не поднимать, физические нагрузки исключить полностью и навсегда.

Но благодаря регулярной физической активности Ивахненко,  по его рассказу, встал на ноги уже через сутки после операции, а костыли бросил через месяц. Через три месяца он начал понемногу давать на сустав физическую нагрузку, постепенно увеличивая время тренировок. К ходьбе добавил занятия танцами в местном клубе ветеранов.

И вот, как уже известно, через полтора года Александр Тимофеевич вышел на свой  первый после операции марафонский забег. И снова победил: 5 км на этот раз преодолел за 29 минут, ухудшив свой прежний рекорд всего лишь на 7 минут.

–  Разве это нагрузки? – говорит марафонец. – Мелочь! На «десятку»,  «двадцатку»  уже, конечно же, никогда не выйду.   Трасса эта была ровная, не гористая. Погода стояла славная! Ну как не выйти?!

Камышанин признался, что никаких мыслей о рекордах и экстриме не допускал. Просто бежал в свое удовольствие и слушал свой организм.

– Если бы появился намек на дискомфорт, я бы с трассы сошел. Но дистанцию преодолел легко. Я научился двигаться, бежать так, чтобы нагрузка на титановый сустав была минимальной, – признается «Волгоградской правде.ру» Ивахненко.

Спортсмен-любитель подчеркивает, что восстановиться так быстро после операции ему помогла физическая активность. На марафонском забеге в Королеве он состязался… с самим собой и старостью.

Отметим также, что в камышинский корпункт «Волгоградки» Ивахненко пришел с победными трофеями – за годы занятий спортом у него накопилось 10 килограммов медалей.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦСЕТЯХ: