Выпуск от 01.03.2019

Выпуск №: 17 (17600)

Дата выхода: 1 марта 2019 г.

  Полная версия номера:

  Просмотр  Скачать
№ 17 (17600) от 01.03.2019

Выпуск от 26.02.2019

Выпуск №: 16 (17599)

Дата выхода: 26 февраля 2019 г.

  Полная версия номера:

  Просмотр  Скачать
№ 16 (17599) от 26.02.2019

Выпуск от 22.02.2019

Выпуск №: 15 (17598)

Дата выхода: 22 февраля 2019 г.

  Полная версия номера:

  Просмотр  Скачать
№ 15 (17598) от 22.02.2019

Выпуск от 19.02.2019

Выпуск №: 14 (17597)

Дата выхода: 19 февраля 2019 г.

  Полная версия номера:

  Просмотр  Скачать
№ 14 (17597) от 19.02.2019

Выпуск от 15.02.2019

Выпуск №: 13 (17596)

Дата выхода: 15 февраля 2019 г.

  Полная версия номера:

  Просмотр  Скачать
№ 13 (17596) от 15.02.2019
+7 (84463) 2-05-33
+7 (84463) 2-01-83
priziv9@yandex.ru
Сейчас на сайте: 82 посетителя

В Волгоградской области пройдет международный марафон на рекордную дистанцию

Волгоградцам рассказали, как верно поставить цель, чтобы ее достичь

Опубликовано: 02 января 2019 228
Оцените материал
(0 голосов)
Первые дни нового года – время ставить себе цели на 365 дней вперед. Как правильно сформулировать желания, чтобы точно осуществить свои планы?

В первую очередь волгоградцам советуют четко сформулировать цель. Человеку будет проще реализовать то, что расписано подробно. Как это работает? Например, если вы хотите похудеть, то нужно писать не просто «хочу похудеть», а нужно уточнить конкретное количество килограммов, от которых вы хотите избавиться.

Также стоит разделить свою цель на несколько подцелей. Например, вы не сразу хотите сбросить 20 кило, а по 4 кг в месяц.

Но не стоит ставить задачи, которые невыполнимы. Адекватно оценивайте свои силы и возможности.

Но установить конкретные сроки достижения цели все же надо, но они должны быть реальными.

Возможно, на пути к цели вам помогут единомышленники – найдите таких людей, которые будут поддерживать вас.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

 

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦСЕТЯХ: