+7 902 385 8412
+7 (84463) 2-05-33
+7 (84463) 2-01-83
priziv9@yandex.ru
Сейчас на сайте: 257 посетителей

Врач рассказал о способах, которые помогут усилить иммунную систему

Врач рассказал о способах, которые помогут усилить иммунную систему

Опубликовано: 22 сентября 2021 234
Оцените материал
(0 голосов)

Врач-терапевт Филипп Кузьменко объяснил, какие способы помогут усилить иммунную защиту организма и избежать вирусных заболеваний осенью.

Медик рассказал, что главный шаг защиты от заболеваний — это вакцинация от коронавируса и гриппа, а второй - обычная ходьба. Об этом он рассказал в интервью радио Sputnik.

«Для того, чтобы иммунитет хорошо работал необходимо ходить. В день человек должен проходить порядка пяти тысяч шагов. Если не выполнять этот минимум, то ваш иммунитет разрушается», - добавил Кузьменко.

Помимо прочего, он посоветовал использовать любые вспомогательные средства, например, чай с медом, лимоном, имбирем, какао и употреблять большое количество фруктов, в которых содержится большое количество витамина С.

Забывать о правилах гигиены и социальной дистанции также забывать не надо. Необходимо тщательно мыть руки и находится в стороне от чихающих и кашляющих людей.

https://www.mk.ru/social/health/2021/09/22/vrach-rasskazal-o-sposobakh-kotorye-pomogut-usilit-immunnuyu-sistemu.html?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

 

ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦСЕТЯХ: